Con estos trucos te vas a motivar

Tener hábitos mucho más saludables es uno de los propósitos más comunes en las personas para iniciar el año, sin embargo, pocas logran ser constantes.

Si tú no quieres ser una de ellas, ¡toma nota!

Aquí te compartimos algunos tips que te servirán para no declinar.

  • No temas ser la nueva

No todas las personas que asisten a un gimnasio son atletas, así que relájate y tómalo con calma.

  • Compra ropa deportiva en color rojo

Está comprobado que esta tonalidad eleva la autoestima y te hará sentir sexy.

  • Busca un gimnasio cerca de tu casa

Así no habrá pretextos y será más cómodo para ti.

  •  Escucha tu música favorita para crear un ambiente adecuado

Estar de buen humor hará que lo disfrutes al máximo.

  • Escribe tu metas

No solo te enfoques en las tallas y en bajar de peso, también toma en cuenta

tu salud, ¡te sentirás mucho mejor!

  • Haz ejercicio con un entrenador profesional

Él o ella no dejará que te desanimes.

  •  ¡Consiéntete!

Al cumplir una meta cómprate un regalo para festejar tu logro.

Creditos;Vanidades.

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