CUANDO PRUEBES ESTA TÉCNICA, TUS DOLORES DESAPARECERÁN

Toda mujer sabe lo doloroso que puede ser el periodo menstrual cuando los cólicos hacen su aparición, pero ya no tienes de qué preocuparte, pues te diremos la posición perfecta que hará que estos desaparezcan por arte de magia.

De acuerdo con la ginecóloga Lisa Mindley, de la clínica Eisenhower Women’s Healt, dormir en posición fetal es el remedio ideal para eliminar la presión de los músculos abdominales, ya que logra relajarlos de manera natural; además ayuda a evitar accidentesmientras duermes.

Dormir en esta posición disminuye los cólicos

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¡Existe una posición peor!

Así como dormir en posición fetal es benéfico para la salud, la especialista indica que hacerlo boca abajo podría causar el efecto contrario, ya que provocarías una presión extra en el abdomen y lograrías que el sangrado y por supuesto, los cólicos, fueran más fuertes.

Dormir en esta posición puede empeorar los cólicos

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¿Fácil, no? Ahora ya sabes lo qué debes y no debes hacer en esos días «difíciles».

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