La acumulación de grasa en las arterias es uno de los principales problemas en la población. ¡Con estos batidos la eliminarás por completo!

Cómo eliminar la grasa acumulada en las arterias. El consumo de grasas y sal es una de las principales razones por la cual la sangre no puede viajar de la forma correcta a través de las arterias.

Cuando consumes muchas grasas, las paredes arteriales van acumulando estas sustancias y no permiten un flujo cómodo y norma

Licuados para eliminar la grasa de las arterias. Foto: Pexels

La Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. UU. indica que las obstrucciones de las arterias privan a los tejidos de sangre y de oxígeno, lo cual puede llevar a que se presente daño o muerte tisular. Esta afección es una causa común de ataque cardíaco o de ataque cerebral (accidente cerebrovascular).

BATIDOS PARA ELIMINAR LA GRASA DE LAS ARTERIAS

1. Batido de chía

Ingredientes:

  • 1 taza de leche de almendras
  • ¼ de semillas de chía
  •  ½ taza de arándanos
  • ¼ de taza de hojas de menta
  • 1 taza de fresas limpias

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y déjalos licuándose unos minutos hasta que no queden grumos y está listo para beber. Puedes tomarlo todos los días en ayunas.

2. Batido de zanahoria

Ingredientes:

  • 4 zanahorias
  • 1 manzana verde
  • 1 vaso de jugo de naranja
  • 1 taza de uvas

Para iniciar la preparación debes tener listos (limpios) todos los ingredientes y luego ponerlo en la licuadora y déjalos licuándose unos minutos hasta que no queden grumos.

Los ingredientes de este batido son altamente nutritivo, por lo que no solo eliminarás la grasa acumulada en las arterias, sino que también tu salud mejorará significativamente.

3. Batido de frutos secos

Ingredientes:

  • ½ aguacate
  • 1 vaso de jugo de naranja
  • 10 nueces
  • 10 arándanos
  • 10 almendras

Inicia su preparación mezclando todos los ingredientes en la licuadora y déjalos licuándose unos minutos hasta que no queden grumos. Este licuado puedes compartirlo con tu familia, ya que posee una gran cantidad de vitamina C y nutrientes que son excelentes para el bienestar de nuestro organismo.

Así que ahora ya lo sabes, si quieres eliminar la grasa de las arterias y mejorar tu salud, cualquiera de estos batidos te ayudará a conseguirlo. ¡Prepáralos!

Por:soycarmin.

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